Mona lernt Joggen

Ich finde die Geschichte so lustig, dass ich sie mit Euch teilen muss. Ich mach zwar ein bisschen Sport - irgendwie muss der viele Kuchen, den ich esse, ja verarbeitet werden, aber ich bin nie nie nie in meinem Leben gejoggt.
Für meine Firma hab ich dann den diesjährigen J.P.Morgan Lauf in Frankfurt organisiert und da wurden die Stimmen laut und immer lauter, dass ich da dann aber bitte schön auch selbst mitlaufen muss. Ihr wisst, wie das ist, man kann einmal nein sagen, zweimal nein sagen, aber als dann ein Kollege mir sogar einen persönlichen Trainingsplan zusammengestellt hat, da musste ich es zumindest probieren....

Ich hatte 7 Wochen Zeit und war zwischendurch noch zwei Wochen im Urlaub....
Der Plan begann auch ganz komfortabel mit 2min Laufen und 1min Gehen - insgesamt 30min.
Und ehrlich gesagt, ich hab fast sehnsüchtig immer gewartet, bis die 2min um waren :-))
Ich hoffe, dass der Kollege nix dagegen hat, dass ich den Plan hier mit Euch teile - denn er hat wirklich geklappt - und wenn das bei mir geholfen hat - dann hilft das bei jedem....

Hab mich fleissig an den Plan gehalten und sogar während des Urlaubs zwei bis dreimal ins Studio gegangen bzw. ein bisschen barfuss am Strand entlang gejoggt..., war ganz schön stolz auf mich als ich dann das erst mal 20min am Stück gelaufen bin ohne Pause zwischendrin....
Aber dann kam der Rückschlag.... bisher war ich eigentlich immer im Studio auf dem Laufband gelaufen, um auch Geschwindigkeit und Minuten gut kontrollieren zu können. Dann kam der erste draussen Lauf und der dann auch gleich mit dem Kollegen, der mir auch den Plan erstellt hatte..
Peinlich peinlich sag ich Euch...., ich mit hochrotem Kopf und völlig ausser Atem...., er ganz locker flockig neben mir hergetrabt und mir Geschichten erzählt..... Aber na ja, wer den Schaden hat, muss für den Spot nicht sorgen ,,,, :-))
Ne, fair bleiben, er war super nett, hat motivierende Worte gefunden und mich auch nicht ausgelacht.....
Noch schlimmer wurde es dann, als ich dann letzte Woche das erste Mal alleine draussen war - keinen Rhythmus gefunden, dauernd gehen müssen und ewig gebraucht. Hab mir dafür dann auch eine App runtergeladen und mit der laufe ich jetzt auch, lässt sich alles gut aufzeichnen und ich erkenne auch meinen Fortschritt... ist Runtastic, gibt es aber ganz viele verschiedene. 
Aber egal wie, der Ehrgeiz hatte mich schon gepackt, dass ich es schaffen werde, die 5,6km zu Laufen und wenn schon nicht schnell und schön, so aber dennoch ans Ziel zu kommen. 
Hier die Beweisbilder meiner letzten drei Läufe, dass ihr auch glaubt, dass ich wirklich wirklich es in 7 Wochen geschafft habe, die Distanz zu laufen und auch immer ein bisschen besser werde.

Also noch hat der Run ja nicht stattgefunden, ist erst am Dienstag, aber ich musste Euch einfach davon berichten, denn wer mich kennt, weiss, dass Laufen echt nicht mein Ding ist und ich echt stolz auf mich bin, dass ich es in den sieben Wochen geschafft habe, mich auf die 5,6 Kilometer zu bringen. Aber wie so oft im Leben, wenn man dann will und auch noch ne gute Anleitung hat, dann kriegt man alles hin..... Und man sage und staune, inzwischen macht es mir sogar ein bisschen Spass. Gerade jetzt im Sommer ist es schön, früh rauszugehen und so in der Natur rumzulaufen. Mit guter Musik im Ohr und Sonne im Rücken könnt ich mich da fast dran gewöhnen. Bin gespannt, ob ich nach dem Lauf da auch dranbleibe und weiterhin Joggen gehe, oder nicht. Ich werde berichten :-)

Ich bin sicher, dass viele von Euch am Dienstag auch in Frankfurt sein werden - ist ja ein Firmenlauf und es werden 70.000 Teilnehmer erwartet... Falls ihr also jemanden oder eine Gruppe von Leuten mit einem weissen Shirt mit Salesforceaufdruck seht - dann jubelt uns zu - und falls ich einen roten Kopf haben sollte bzw. grad am Gehen statt am Laufen bin - denkt dran - ich mach das erst seit 7 Wochen - habt also Gnade mit mir :-)))

Wünsche Euch noch einen schönen Restsonntag, drückt mir die Daumen und bis bald....